10.06.2011

Skinny Diet day 4

Colazione/Pranzo:
30 gr. cereali ai frutti rossi: 109.8 kcal
1 yogurt activia 0,1%: 60 kcal

Cena:
Metà formaggio Linea Osella (100 gr.): 254 kcal
Circa 25 gr. piadina light: 72.68

Dopo-cena:
Thè Twinings alla vaniglia: 0 kcal

TOT giornata:  498 kcal

Sono appena sveglia e la prima cosa che ho fatto è stata accendere il computer, accedere a blogger e scrivere il mio DA di ieri. Sono riuscita a stare sotto le 500 calorie del quarto giorno di Skinny! :) Finalmente, lo sapevo che con 500 ci sarei riuscita.
Anche ieri ho pisciato gli esercizi a casa (dio quanto sono pigra), ma sono uscita a farmi una passeggiata tra i vicoli e le viuzze della mia zona per vedere che cosa mi offre tra negozi, supermercati e cinesate varie. Avrò camminato una mezz'oretta, e ho trovato un Eurospin (ah, pubblicità occulta, che tanto occulta non è) dove ho preso solo liquidi (due bottigliette d'acqua, tre di coca zero, una grande di thè senza zucchero che ha solo 1 caloria ogni 100 ml) e ovviamente me li sono scarrozzati in giro per almeno 20 minuti continuando a passeggiare. Non so quanto avrò bruciato, non molto credo, però comunque è stato meglio di restare a letto tutta la giornata. Sono anche uscita due volte nell'arco della giornata, facendo sempre le scale (anche con la spesa), quindi insomma, nulla non è.
Oggi avrei un esame ma ho deciso di non darlo, non mi sono preparata abbastanza e non ho voglia di andare a fare figure di merda. In compenso però potrei decidere di andare all'università in bici, sono circa 9 km andata e ritorno. Domani vi farò sapere. Ho 450 kcal oggi in Skinny, dopo ieri dovrei riuscire a passare la giornata senza superarle! ^^
Di nuovo in bocca al lupo a tutte, sorridete e vi seguo!

Breakfast/Lunch:
30 gr. red fruit cereals: 109.8 kcal
1 Activia 0,1% yoghurt: 60 kcal
 
Dinner:
Half an Osella's Linea cheese (100 gr.): 254 kcal
About 25 gr. light flatbread: 72.68

After-dinner:
Twinings vanilla tea: 0 kcal

TOT day:  498 kcal

I've just woke up and the first thing I've done was turning the computer on, login on blogger and writing yesterday's food diary. I managed to stay under the 500 calories fixed by Skinny's fourth day! :) Finally, I know I would do it with 500 kcal!
Yesterday I gave up exercises at home (gosh I'm so lazy), but I went out for a stroll around lanes and alleys near my house to see what my neighbourhood has to offer among shops, supermarkets and various Chinese things. I maybe walked for half an hour and I found a Eurospin (uh, hidden advertising, which is not so hidden) where I bought only liquids (two small bottles of water, three of coke zero, one big bottle of sugarfree ice tea which only has 1 calorie per 100 ml), and obviously I brought them around for at least 20 minutes while I was continuing my stroll. I don't know how many calories I could have burned, not so many I think, but it's still better than lying in the bed all day. I also went out twice during the day, always choosing the stairs (even with the shopping bag), so well, it's not nothing.
Today I would have an exam but I decided not to do it, I haven't studied enough for it and I don't want to go and make a fool of myself. As compensation I could decide to go to university by bike, it's about 9 km there and back. I'll let you know tomorrow. Today I'm having 450 calories for the Skinny, after yesterday I should be able to spend the day without overeating! ^^
Good luck to you all again, smile and I'm following you!


2 comments:

  1. scusa ma di dove sei? :) da me pisciare significa fare la pipi :) cmq volevo chiederti, ma come fai a dimagrire mangiando di più a cena che a pranzo???

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  2. Nonostante la pigrizia, che ti dovresti perdonare perché capita, sei comunque produttiva in quanto ad idee, è una buona cosa! ^-^

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