- n. 1 materasso singolo
- n. 1 tappeto (grande come tre materassi singoli)
- n. 1 bicicletta
Ebbene sì, sono giunta a Roma con tanto di bicicletta. Addio metro e autobus, benvenuti pedali! Certo, se dovessi andare dall'altra parte di Roma o dovessi muovermi celermente, potrei sempre sfruttare qualche bus, ma penso di pisciare del tutto la metro e di mettermi di buona lena a imparare nuove strade e percorsi e spingermi sempre più lontano. L'idea della bicicletta è fantastica: è l'unico mezzo di trasporto che posso usare perchè quest'anno non ho abbastanza soldi per pagarmi 30 euro mensili di abbonamento ai mezzi, essendo costretta a usarla sicuramente vale come esercizio fisico, la bicicletta fa bruciare circa 400/500 kcal all'ora (ma wow!), tonifica DI BRUZ gambe (cosce!!), glutei e anche addominali! Ultima ma non ultima, è ecologica, e io negli ultimi mesi mi sto prendendo bene con le "cause comuni". Insomma, evitare un pò di inquinamento nell'aria, seppur nel mio piccolo, mi fa sentire un pò di piacere. :)
Abito di nuovo al quarto piano, come l'anno scorso, qua ho l'ascensore ma non ho proprio intenzione di usarlo. Ieri l'ho usato per salire la bicicletta, però effettivamente appena mi faccio un pò di fiato potrei provare a salirla a piedi. Oppure potrei trovare il coraggio di lasciare il mio gioiellino fuori, al freddo e al gelo, attaccata ad un palo (ho tipo 3 catene xD), in balia di gente che potrebbe volermela portare via da un momento all'altro. No no, ancora non ce la faccio a lasciarla fuori! *-*
Ma invece di cazzeggiare sulla bicicletta, che pure trovo un argomento adorabile, parliamo di cose serie.
Mi ero data come limite il primo ottobre per iniziare la Skinny Diet, ma ieri ero in viaggio con mio padre quindi non mi è stato possibile. E l'ho iniziata oggi. Potete vedere le kcal della dieta nel link sotto al titolo del blog, se già non la conoscete.
Voglio postare il mio DA giornaliero qui, ma non inizierò adesso. In pratica, voglio farlo a posteriori. Ogni giorno posto e commento il DA del giorno prima, in modo da poterlo rivedere lucidamente in caso di cadute. Sinceramente, ho visto che un sacco di ragazze che l'hanno fatta o la stanno facendo si trovano benissimo, quindi sono fiduciosa! :) Voglio tornare ai 60 kg il più presto possibile, prima di ricominciare a scendere almeno verso i 50! Quest'estate, pensando ai programmi dell'inverno, avevo visto anche un tipo di dieta Planck, ma è TUTTA carne! o.o E io ho deciso di diventare semi-vegetariana, voglio eliminare del tutto la carne rossa, quasi del tutto quella bianca (in realtà ho due fettine di petto di pollo che mia madre mi ha costretto a comprare, ma finite quelle voglio eliminare del tutto anche la carne bianca) e limitarmi al pesce (tonno o salmone al naturale). Anche questo ha uno sfondo "ecologico" e un pò idealista. Gli allevamenti intensivi di bovini, suini e pollame inquinano di più di tutte le automobili che girano per Roma, lo sapevate? Oltretutto gli animali vengono trattati come... non so, non mi viene un termine di paragone, stavo per dire "come bestie" ma, insomma, non è che renda. Insomma, mi schifa il modo in cui l'uomo si è appropriato del diritto di decidere delle vite di qualsiasi altro essere vivente sul pianeta, del pianeta stesso. Io, personalmente, voglio darci un taglio.
Recupererò le proteine della carne con i cereali. Ancora non ce la posso fare con i legumi, visto che a parte le lenticchie tutti gli altri mi fanno abbastanza schifo. Ma i cereali come orzo, riso e farro sono perfetti. Continuerò nell'eliminazione totale della pasta dalla mia dieta, ma ormai ho smesso di mangiarla quasi del tutto a prescindere, al di là della dieta.
C'è un cosa terribile che mi è accaduta. Avete presente questo mio mega-traslocone? Ecco, mi sono portata dietro DI TUTTO tranne... la bilancia. Ebbene, mi sono scordata la mia adorabile bilancina rosa con i fiorellini bianchi a casa. Quando me ne sono accorta ieri, dopo aver sistemato tutta la stanza, sono scoppiata a piangere. Per fortuna ero sola, ma vi immaginate ci fosse stato qualche coinquilino: "Perchè piangi così disperata?" "Ho dimenticato la bilancia a casa!". No, dai, oggettivamente, non si può sentire! ._. E insomma, anche se mi sono ripresa dal pianto disperato sentendomi troppo ridicola per continuare, continuo ad essere abbastanza in ansia e sconfortata. Era il mio primissimo obiettivo di questi mesi, perdere peso, prima ancora di passare gli esami all'università! Ora, appena ho un pò di liquidi a portata di mano, credo che ne andrò a ricomprare un'altra senza dirlo ai miei. Oltretutto, sto tentando di convincermi che sia meglio così, perchè sarà molto più soddisfacente vedere una perdita di peso consistente piuttosto che pochi grammi oggi, altri pochi grammi domani. Per ora, approfitterò della bilancia della mia amica G., senza dirglielo ovviamente. Ma tanto la tiene in bagno in bella vista. L'unica cosa è che non potrò basarmi sul peso "la mattina a stomaco vuoto, dopo essere andata in bagno e prettamente nuda". Ma almeno mi faccio un'idea.
Dopo aver scritto tanto di papiro, vi posto colazione e pranzo di oggi. Penso di fare anche cena, ho trovato una "macedonia di frutta" in barattolo (come i barattolini di mais Bonduelle) che ha solo 44 kcal x 100 gr. E magari, visto che ho 400 kcal oggi, un pò di pane lo azzardo pure. Vi aggiorno domani sui risultati del primo giorno di Skinny.
Per ora, colazione:
caffelatte con 100 gr latte alta digeribilità: 46 kcal
2 biscotti Meglio Così Galbusera: 34 kcal
2 biscotti Meglio Così Galbusera: 34 kcal
Pranzo:
80 gr bresaola (dovevo finire quello che mia mamma aveva comprato): 120 kcal
TOT: 200 kcal
Well, in the end my moving in went well. I brought to Rome half a house, the total balance of luggage, trolleys, bags & co would make Paris Hilton turn pale! ;) In the number of relocated objects there are also:
- n. 1 single mattress
- n. 1 carpet (which is as big as three single mattresses)
- n. 1 bicycle
Well yeah, I arrived in Rome with my bicycle. Farewell subway and buses, welcome pedals! Obviously if I had to go to the opposite side of Rome or to move quickly, I could use some buses, but I think I'll definitely abandon the subway and work with a will to learn new streets and routes to push myself further and further. The idea of the bike is fantastic: it's the only mean of transport I can use since this year I don't have enough money to pay 30 euro per month for a monthly ticket, so being forced to use it is equal to exercising, bike makes you burn about 400/500 kcal per hour (oh wow!), it tones up LIKE HELL legs (thighs!!), bottom and even abs! Last but not least, it's ecological, and "common causes" have been grabbing me in the last months. Well, I feel some kind of pleasure in avoiding to produce air pollution, though in my small way. :)
I live at the fourth floor again, like last year, here I have an elevator but I don't have the slightest intention to use it. Yesterday I used it to bring the bike upstairs, but as soon as I develop my breathing technique I could bring it up using the stairs. Or I could find the courage to leave my jewel outside, in the cold and the frost, tied up to a pole (I have like 3 chains xD), at the mercy of people who could want to take it away from me all of a sudden. No no, I'm not ready to leave it outside yet! *-*
Instead of fucking around about the bike, though I find it an adorable subject, let's talk about more serious things.
I set October 1st as a time limit to start the Skinny Diet, but yesterday I was travelling with my father so I wasn't able to do it. And I started it today. You can see this diet's calories in the link below the blog title, if you don't know it yet.
I want to post here my daily food diary, but I won't start it now. Basically, I want to write it afterwards. Everyday I write and comment the previous day's food diary, so that I can see it lucidly in case of failure. Honestly, I saw that a lot of girls who followed or are following this diet are happy about it, so I'm confident! :) I want to go back to 60 kg as soon as possible, before starting to lose weight again to 50 kg! This Summer, thinking about my plans for the Winter, I saw a kind of Planck diet, but it's ALL meat! o.o And I decided to go semi-vegetarian, I want to cut down completely beef and reduce white meat intake (actually I have two slices of chicken breast which my mum forced me to buy, but as soon as I eat them I will totally cut down white meat) and restrict to fish only (like natural tuna or salmon). Even this has a kind of "ecologic" and idealistic reason. Intensive breedings of ox, hog and chicken are more polluting than all the cars running around Rome, did you know? Moreover animals are treated like... I don't know, I can't come up with a term of comparison, I was going to say "like beasts" but, you know, it doesn't give you the idea. Well, I'm disgusted by the way humans took possession of the right to decide any living being's life on Earth, even our planet's life itself. I, personally, want to make a break.
I will recover meat's proteins with cereals. I still can't manage to eat pulses, I hate them except for lentils. But cereals like barley, rice and spelt are perfect. I will keep avoiding pasta, but actually I've stopped eating it leaving this out of consideration, apart from dieting.
Something terrible happened to me. Do you know this massive moving in of mine? Well, I brought ANYTHING with me except... the scale. Well, I've forgotten my lovely little pink scale with white flowers at home. When I realized it yesterday, after tidying up my room, i burst into tears. Luckily I was alone, could you imagine there was some new housemate: "Why are you crying so desperatly?" "I forgot my scale at home!". Come on, like, you can't hear something like this! ._. Well, I recollected myself since I was feeling ridiculous, but I keep being anxious and downhearted. It was my first objective these months, losing weight, even before passing my uni exams! Now, as soon as I have some cash at hand I think I will go buying a new one without telling my parents. Besides, I'm trying to think it's better this was, because it will be much more satisfying to see an important weight loss once rather than seeing a few grammes less today, a few grammes less tomorrow. For now, I will make use of my friend G.'s scale, without telling her obviously. She keeps it in the bathroom in plain sight. The one thing I don't like is that I can't base my weight on "an empty stomach in the morning, after going to the bathroom and totally naked". But at least it will give me an idea.
Well after writing a screed, I'm telling today's breakfast and lunch. I think I'm also having dinner, I found a canned "vegetables salad" (just like Bonduelle's corn cans) which only has 44 kcal x 100 gr. And then, since I'm having 400 kcal today, I could also venture a little bread. Tomorrow I will bring you up to date with the results of Skinny Diet's first day.
So far, breakfast:
milk and coffee (with 100 gr high digestibility milk): 46 kcal
2 Galbusera's Meglio Così biscuits: 34 kcal
2 Galbusera's Meglio Così biscuits: 34 kcal
Lunch:
80 gr cured raw beef (I had to finish what my mum had bought): 120 kcal
TOT: 200 kcal
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