Skinny Diet day 6

Pranzo:

50 gr. rigatoni: 180 kcal

56 gr. tonno al naturale WeightWatchers: 56 kcal

Merenda:

4 biscotti LeggeriPlus Galbusera: 72 kcal

Thè Twinings al ribes: 0 kcal

Cena:

150 gr. petto di pollo con cipolla e curry: 150 kcal

50 gr. pane bianco: 145 kcal ca.

16 gr. latticino fresco Land: 31 kcal ca.

Dopocena:

Thè Twinings alla vaniglia: 0 kcal

TOT giornata: 634 kcal

Sono felice che mi abbiate commentato lo scorso post. Per chiarire dubbi, lo spiego ora. Io non sapevo che avessero fatto una versione italiana di Supersize vs Superskinny (che poi ho scoperto essere la stessa della versione inglese, ma trasmessa in Italia su Real Time). Bene, essendo Real Time un canale del digitale, non si può vedere in streaming su internet, per questo non si trovano le puntate italiane. Io personalmente ho visto tutte le stagioni (sto vedendo ora la prima, dopo aver visto tutte le successive prima di questa) in inglese su YouTube, purtroppo non ci sono i sottotitoli nè in inglese nè in italiano. Per Serena... ehm, non è che io sappia davvero così tanto l'inglese! xD Scrivo anche in inglese perchè conosco diverse ragazze non italiane che magari leggono il blog, e poi per tenermi in allenamento. :) Oltretutto, anche seguire telefilm o programmi in inglese su internet (proprio come Supersize vs Superskinny) aiuta tanto. Quando ancora ero alle prime armi, seguivo programmi con i sottotitoli (sempre in inglese), oppure guardavo/leggevo film e libri che conoscevo già in italiano, in modo che se c'era qualcosa che non capivo sapevo già a cosa si riferiva, ed era più semplice impararlo (ok, lo dico, lo ammetto con tutto il mio cuore pieno di ammmore per lui, ho fatto tutto ciò con libri e film di Harry Potter <3 *-*).
Dopo l'esaurimento potteriano quotidiano, passiamo alla Skinny. Ieri avevo 650 kcal, non ci sono arrivata e, per avvicinarmi un pò all'obiettivo, ho anche fatto merenda con quei quattro biscotti LeggeriPlus! D: Lo so, continuo a ripetermelo, non è che devo per forza fare cagate per arrivare ad un obiettivo. E sì, considero un obiettivo anche arrivare ad un certo numero di calorie maggiore di quelle che ingerirei altrimenti, perchè certe diete si basano proprio su questo: avere alcuni giorni con un importo calorico più alto per non far morire il metabolismo. Sempre per il metabolismo, bevo un sacco di caffè e quando cucino uso diverse spezie, che oltretutto depurano e disintossicano l'organismo (vedi la cipolla, il peperoncino o, nel mio caso di ieri, il curry). Che altro dire? Ah, sì, per esempio, il punto è che potevo arrivare a un dato importo calorico anche mangiando una frutta piuttosto che quattro biscotti al cacao, per quanto leggeri e privi di grassi. Beh, purtroppo quest'anno ho un problema non indifferente che condizionerà la mia scelta di cibi, e purtroppo anche la mia volontà di diventare vegetariana. :( Ho un fracco di problemi economici. Ciò vuol dire che, per quanto possibile, dovrò sfruttare ciò che mi ha comprato mia madre prima di venire a Roma, e questo includeva carne, latticini (argh!), biscotti, cereali, fette biscottate, pane, pasta... sarà più che ovvio che alcuni prodotti, come la pasta e i latticini, li sfrutterò solo quando avrò giorni con importi calorci più alti. Per gli altri, mi limiterò a quantità ridotte. Odio non avere soldi, davvero! E per fortuna che quando esco becco quasi tutte serate gratis, altrimenti dovrei privarmi anche dell'unico movimento che faccio volentieri, ossia andare a ballare.
A proposito di ballare, e dopo questo chiudo, ieri sono uscita con G., M. e M., i miei amici dell'universtà! o.o Per la prima volta in quasi 4 anni, LORO hanno proposto a ME di andare in un posto dove IO ho passato quasi tutto l'inverno scorso e loro non erano stati MAI! o.o Insomma, la serata è stata un pò troppo pesante per i miei gusti (Ben Metek e Crystal Distortion), techno e minimal che se non stai straubriaco o strafatto non gliela fai ad andare avanti. Però quella mia oretta e mezza di dancedancedance me la sono fatta, e questo vuol dire almeno 450 kcal bruciate! :D Oltretutto, lunedì scorso ho conosciuto il barista di questo posto, che poi è quello che mi ha fatto ubriacare e sbrattare Jagermeister, anche se lui non lo sa, ed è un gran Figo con la F maiuscola! *-* E no, non accadrà mai nulla con lui! -.-' Rimarrà un mio sogno erotico! :Q____
La smetto di cazzeggiare! xD Vi posto la versione inglese e ci aggiorniamo domani! ;)

Lunch:

50 gr. rigatoni pasta: 180 kcal

56 gr. WeightWatchers's natural tuna: 56 kcal

Snack:

4 Galbusera's LeggeriPlus biscuits: 72 kcal

Twinings blackcurrant tea: 0 kcal 

Dinner:

150 gr. chicken breast with onion and curry: 150 kcal

50 gr. white bread: about 145 kcal

16 gr. Land's fresh dairy: about 31 kcal

After-dinner:

Twinings vanilla tea: 0 kcal

TOT day: 634 kcal

I'm glad you girls commented my last post. To clarify any doubts, I explain it now. I didn't know they made an Italian version of Supersize vs Superskinny (which I then found out it was the same of the English version, but they broadcasted it in Italy on Real Time). Well, Real Time is a digital network, you can't watch it on internet, that's why you can't find the Italian episodes here. Personally I watched all the seasons (I'm on the first one now, after watching all the following ones before this) in English on YouTube, but unluckily there are no subtitles, neither in English nor in Italian. To Serena... err, actually I don't know English language so much! xD I also write in English cause I know several non-Italian girls who may read this blog, and then I "keep in form". :) Moreover, also following tv serials or shows in English on internet (just like Supersize vs Superskinny) is helpful. When I was a novice, I used to watch subbed shows (always subbed in English), or I used to watch/read movies and books which I already knew in Italian, so that if there was anything I didn't understand I already knew what it was, and it was easier to learn it (ok, I'm telling you, I admit it with all my heart full of loooove for him, I did all this with Harry Potter movies and books <3 *-*).

So, after the daily Potter breakdown, let's shift to the Skinny subject. Yesterday I had 650 kcal, I didn't complete them and, to get near the objective, I had a snack with four LeggeriPlus bicuits! D: I know, I keep saying it again to myself, I don't have to make a load of craps to get to my objective. And yes, I think that getting a certain number of calories more than what I'd otherwise eat is an objective, since some diets focus on this point: having some higher calorie intake days so that metabolism does not die. Speaking about metabolism, I drink a lot of coffee and when I cook I use a lot of spices, which purify and detoxify our organism as well (see onion, chilli pepper and, as I did yesterday, curry). What else to say? Oh yeah, for example, the point is that I could get to that calorie intake even eating a fruit rather than four cocoa biscuits, though light and fat-free. Well, unfortunately I have a considerable problem this year which will affect my choice of food, and even my will of becoming vegetarian. :( I have a load of economic problems. This means that I will have to use as much as possible what my mum bought me before coming to Rome, and this includes meat, dairy products (argh!), biscuits, cereals, rusks, bread, pasta... it's more than obvious that I will make use of some of these products, like pasta and dairy, only when I'm having the highest calorie intake days. As far as the others are concerned, I will only use small quantities. I hate not having money, really! Luckily when I go out I always go to free parties, if it was otherwise I would have to deny myself the only exercise I do with pleasure, which is dancing.

Speaking about dancing, and after this I will end, yesterday I went out with G., M. and M., my university friends! o.o For the first time in 4 year, THEY asked ME to go to a place where I spent most of last Winter and where they NEVER went before! o.o Actually the party was a bit too hard for my likes (Ben Metek and Crystal Distortion), techno and minimal music which you don't manage to dance all night to if you're not blind drunk or on drugs. But I did my hour and a half of dancedancedance, this means that I burnt at least 450 kcal! :D Moreover, last Monday I met this place's barman, who was the one that made me get drunk and then throw up Jagermeister, even though he doesn't know, and he's a Hunk with the capital H! *-* And no, nothing will ever happen with him! -.-' He will keep being my erotic dream! :Q____

Ok, I'll stop writing craps! xD We'll update tomorrow! ;)