Termogenici day 9: fluctuating stats

Sarà il ciclo? Il peso non è stabile un giorno che sia uno.
Ieri sera sono uscita a ballare. Ooooh finalmente. Ho anche bevuto come al solito, pur avendo detto che mi sarei limitata a due cocktail. Sono pure tornata a casa quasi alle 7 di mattina, pur avendo detto che sarei tornata presto. Ma sì, alla fine chissenefrega. Bere mi piace, ballare pure, stare fuori fino alla mattina dopo (in certe condizioni) anche. Quindi non mi pento di nulla (forse lo dico perché non mi sono ancora pesata).
Da quando m'è venuto il ciclo non mi sto neanche misurando. Ho una gran paura di vedere enormi rotondità portate alla luce dal metro da sarta. Certo che, se ci metto anche il carico con l'alcol. ._. Oltretutto sto prendendo meno termogenici questi giorni. L'amica che mi ha fatto conoscere le "pilloline quasi-magiche" mi ha detto di starci attenta durante il ciclo, perché a lei causa effetti collaterali maggiori. Per cui l'altro ieri ho preso solo una capsula, mentre ieri (e credo oggi) due.
Pace, non sono in vena di scrivere le solite coglionate. Forse nei prossimi giorni non riuscirò a scrivere sempre gli updates perché finalmente viene a trovarmi il biondino. ♥ Ma mangerò moltissime verdure dell'orto.

Day 8 stats (1 cps: 11.13)

Peso: 67.2 kg (ciclo day 1)

Vita: /
Braccia: /
Cosce: /

Fianchi: /

Day 9 stats (2 cps: 9.16, 12.53)

Peso: 67.5 kg (ciclo day 2)

Vita: /

Braccia: /

Cosce: /

Fianchi: /

Starting stats

Oggi ho finalmente preso i termogenici. So che è sconsigliato prenderli di sera all'inizio, ma io comunque non vado mai a dormire prima delle 3:00 di notte, per cui... ho preso il mio primo termogenico alle 19:04 di oggi e ho fatto cena (con una piadina al tonno) un'ora dopo.
Siamo a due ore e 20 minuti dopo l'assunzione del termogenico, gli effetti che noto adesso sono ritmo cardiaco leggermente accelerato, un po' di iperattività, inizialmente qualche piccolo tremore (ora passato), comunque tutti in forma molto leggera quindi facilmente gestibili. E' ancora presto per dirlo, ma non ci sono segni di insonnia (una mezz'oretta fa stavo addirittura pensando di farmi un sonnellino). I lati positivi sono che la musica mi fa ballare più del solito, per cui la mia pigrizia potrà essere abbandonata in favore di qualche piacevole balletto in solitaria a casa. :p (Sempre meglio di non fare nulla, inoltre posso pensare di abbinarci qualcosa sul genere dello step per renderlo un po' più simile a qualche tipo di sport)

Prima ho scritto le mie stat di partenza su un quaderno/diario che userò durante questo ciclo di termogenici per rendermi conto dei risultati. Lo aggiornerò giorno per giorno con le stat, l'orario e la quantità di pills che prendo in giornata. Incrociamo le dita in attesa di progressi.

Stat iniziali (oddio che schifo)

Peso: 67 kg
Vita: 76 cm

Cosce: 57.6 cm

Braccia: 30 cm

Fianchi: 99.5 cm

Non è sempre facile guardare in faccia quello che sembra, per te, irraggiungibile

E' imprevedibile
assolutamente anormale l'evoluzione
delle cose.

Iniziare i post con le parole de L'Invasione degli Omini Verdi è ispirante. Hanno una canzone adatta a tutto, e il bello è che lo fanno spaccando il culo. Consiglio di ascoltarli... caricano e fomentano un casino e fanno scaricara rabbia, ansia e frustrazione. Sono punk hc melodico italiano. Nonostante il loro nome sia demenziale, i testi sono... uno spettacolo, non so come definirli.
Dopo questa parentesi musicale, torniamo a noi.
Voglio ringraziare tanto voi ragazze per i commenti, siete carinissime! State qui a leggere i miei deliri e i miei papiri pieni di nonsense... *-* Non so come farei senza di voi!
Nin@: dovrei tornare qualche giorno non ancora definito nella seconda metà di novembre, tu sarai ancora lì? Possiamo organizzarci questo giro in bici... dovrò farmela prestare dal mio daddy ma... non vedo l'ora! *-*

Ieri ho fatto un'ora in bicicletta per le strade di Roma (l'Appia Nuova in particolare)... ragazze, è un suicidio. Rischio di morte ad ogni incrocio e non solo. Automobilisti e motociclisti che non ti cagano di pezza, roba che ti metterebbero sotto tranquillamente e magari anche volontariamente! Sono proprio incazzati... sembra che sto commettendo un peccato capitale, ai loro occhi, se uso questa cazzo di bicicletta! E allora, che coglioni, i parchi no perchè non hanno sentieri decenti per la mia bici di città, le strade no perchè non esistono piste ciclabili e la gente è inviperita per cazzi suoi e ti butterebbe volentieri giù. E che cazzo, maledetta Italia!! Oggi pomeriggio mi farò in bici tutta la Tuscolana con la scusa di cercare il sangue finto per preparare i costumi per Halloween con una mia amica... se non morirò per strada, vi aggiornerò prima o poi.

Ciò che in realtà mi premeva scrivere sul blog è un'altra cosa, però. Ieri Jay ha usato per la prima volta le parole disturbo alimentare. E' stata la primissima volta che qualcuno ha usato questo termine riferendolo a me. Si è preso a cuore la mia situazione, ma realmente. Mi ha fatto un discorso di mezz'ora, obbligandomi ad ascoltarlo. Il punto è che ha detto cose giuste, cose che sapevo anche da prima e che ho sempre saputo sin da quando ho deciso di intraprendere una strada che piano piano ha iniziato a degenerare. Ok, voi lo sapete, io ho sempre affermato di non essere sicura di avere un DCA, sono sempre stata troppo grassa perchè mi si diagnosticasse qualcosa, qualsiasi cosa, mi sono sempre rifiutata di vedere dietologi, psicologi e medici di qualsiasi genere. Ma ripensandoci a posteriori, no, NON è normale che una persona digiuni o campi con 100 kcal al giorno. E io sono arrivata a periodi in cui 200 kcal mi sembravano TROPPE, esattamente in questi mesi dello scorso anno. Ho avuto alti e bassi. Ho avuto momenti in cui vivevo tranquillamente con 400 kcal e mi sembravano giuste, ho passato l'ultimo mese di luglio in maniera terribile tra restrizioni e abbuffate VERE, di quelle da 2000 kcal a botta. Non ho avuto bisogno di dirle a Jay, queste cose. Ci è arrivato da solo, lui lo sapeva. E' una persona estremamente intelligente e si interessa di un sacco di cose, per cui ho scoperto che "studia" per conto suo tutto ciò che riguarda le scienze dell'alimentazione. E' per questo che sa come funzionano i DCA... e sì, avevo ragione anche quando supponevo che avesse conosicuto altre persone con qualche disturbo alimentare.
Scherzando, ieri, l'ho eletto mio "nutrizionista personale"... ma in realtà non è che stessi scherzando troppo. Mi ha fatto fare una promessa, mi ha fatto promettere di mettere un pò di sale in zucca. Da oggi. Settare il cervello in modo da riuscire a "guarire". Guarire da cosa poi, boh. Comunque io ho tergiversato un casino. Non so se sono ancora pronta a vivere senza le mie restrizioni, mi fanno sentire al sicuro. Non avere cibo in casa mi fa sentire protetta. Quello che mi "consola", in un certo senso, è che lui non vuole farmi ingrassare o anche rimanere così, capisce quanto sia importante per me perdere almeno questi 5 kg. Vuole farmelo fare solo in modo un pò più sano rispetto a ciò che ho fatto io fin'ora. Mi ha fatto persino un piano giornaliero per oggi che, ragazze, non mi pesa per nulla. Anzi, sapete cosa farò? Vi posterò i piani giornalieri che mi fa o che mi consiglia. Una specie di DA... :) Quello di oggi è praticamente qualcosa che farei da sola, tranne la colazione (che comunque ho già fatto, quindi ormai è andata).

Colazione:

Un cornetto con la marmellata (o integrale col miele) + cappuccino scuro o taaaaanto caffè con un goccio di latte.

Pranzo:

Riso in bianco con un cucchiaino d'olio.

Cena:
Insalatona verde con aggiunta di qualsiasi cosa mi vada tra pomodorini, carote, cetrioli, finocchi e altre verdure fresche.

Dice che così "mi fa del male" ma mi serve per reintegrare, pian piano, tutti gli elementi nutrizionali che il mio corpo non è più abituato ad avere. Ma a dire il vero, secondo me non mi sono mai privata di molto, a parte le proteine della carne negli ultimi mesi e... vabbè, i carboidrati. Io non so, ma mi fido di questo ragazzo. Ho sempre i miei timori e le mie PAURE ESTREME (per dio!! Cazzo!! Folle paura che tento di mascherare a me stessa facendo respiri profondi, ma che appena mi fermo e ci penso, senza difese, mi fa andare nel panico e mi fa salire la tachicardia!!), ma potrei chiudere gli occhi e abbandonarmi tra le sue braccia, e saprei che lui mi aiuterebbe e guiderebbe senza farmi nulla di male.

Cazzo, sono piena di paure in questo periodo, non so cosa temo di più. Mangiare, non mangiare. Abbandonarmi totalmente a lui, oppure andare ancora con calma per fare in modo di non arrivare al punto di soffrire come un cane quando saremo costretti a separarci.

Occazzo. Sono scoppiata a piangere "in diretta", dal nulla. Ora, vi giuro. Vi sto scrivendo improvvisamente in lacrime. Ho avuto un flash, un'illuminazione. Una consapevolezza, un'epifania, una rivelazione. La rivelazione di quanto io voglia profondamente stare con questa persona e il DOLORE che già mi colpisce al pensiero della separazione secca e definitiva che DOVRA' esserci, perchè se non ci sarà il resto della mia vita andrà a rotoli.
Dovrei smettere di pensare al futuro e vivere il presente, ma non ce la faccio.
Ci sono delle cose che voglio, e che si scontrano tra di loro. Farò una lista dei miei Wishes e la scriverò qui sul blog.
Vi saluto, vado a tentare di capire qualcosa di me stessa.

Ah, ragazze... siete una parte integrante della mia persona, ora. Vi giuro, se non ci foste voi in questo momento della mia esistenza mi sentirei... persa. Mi sento un'idiota a chiedervelo ma... vi prego, non mi abbandonate.

Vi abbraccio forte, molto forte, nello spirito

Shine on you crazy diamond

Mio diamante pazzo, ma che mi fai al cervello? Questo blog si sta trasformando nel racconto di me e di te, è diventato un luogo dove riverso tutti quei pensieri che non posso esprimere apertamente con gli altri perchè, cristo, ci conosciamo da neanche due settimane e mi hai preso la testa, stretta in una morsa che adesso sarà difficile allentare. E io dico, ancora non riesco ad arrivare a capire il concetto di Amore. No ragazze, zero, io non sono innamorata di questo ragazzo, il mio cervello non ci arriva, è bloccato, ma allo stesso tempo si sta godendo ogni attimo e ogni respiro di questo biondino skinny con gli occhi blu. Viviamo così com'è, ci vediamo, e dio come stiamo bene insieme.
Ieri gli ho detto ciò che ha detto a me la mia amica A: "A. dice che secondo lei tu sei convinto di essere il mio ragazzo!" E lui cosa mi risponde? "Beh, ha ragione. Ne sono convinto!"
Il mio ragazzo?! No ragà, zero, mica lo so se ce la posso fare. Io sono uno spirito libero, io sono una "farfalla che vola di fiore in fiore", e non nel senso da thinspiration che intendiamo noi, nel senso che... conosco tanti ragazzi e non mi faccio problemi a godere di attimi con loro.
Ma lui, ma che mi ha fatto al cervello lui? Dice qualcosa, e io pendo dalle sue labbra perchè SO che ha ragione, perchè dice cose che sapevo da prima ma non ho mai espresso con la mia voce. Le esprime lui per me.

"Tu hai un'ossessione. Devi liberarti dall'ossessione, digiunare non ti fa dimagrire. Non devi esagerare, devi solo mangiare normale. Puoi anche evitare la cena, ma colazione e pranzo devi farli. E' tutto nel tuo cervello! Ti aiuto io a dimagrire, posso anche farti perdere 5 kg in un mese, ma non lo farò. Lo facciamo piano piano, così non li riprendi."

Ragazze, lui queste cose me le ha dette DAVVERO. Lui capisce, perdio! E' assurdo, mi sembra assurdo.
Capisce che c'è un problema, e vuole aiutarmi a risolverlo... INSIEME! No, giuro, non m'era mai capitata una situazione simile. Qualcuno che mi aiutasse senza spingermi ad ingozzarmi oppure a digiunare. Qualcuno che ha ben presente questo concetto. Forse avrà conosciuto nella sua vita altre persone con dei DCA, forse qualcuno di vicino a lui.
Abbiamo fatto un patto, che spero di rispettare alla grande.

"Prendi la bicicletta. Ogni giorno, per qualsiasi cosa devi fare. Anche se non devi fare nulla, prendi e vai, tutti i giorni. SENZA SCUSE però. Con la pioggia, col ciclo, col raffreddore. Che ti fa solo bene. Così poi mi dai l'esempio e ricomincio a fare sport anch'io. Prendila così, fallo per me!"

Capito, il ragazzino, come coglie il punto sensibile? Farlo per lui, perchè così anche lui ricomincia ad avere uno stile di vita più sano! Ha colto nel segno. 
Sono felice, ragazze. Non sono così felice per aver conosciuto un'altra persona dai tempi in cui uscivo per le prime volte col mio ex, che poi s'è rivelato una merda. Sono felice perchè ho trovato un'anima speculare alla mia, le nostre menti si intrecciano e... vediamo cosa ne uscirà. Ho ancora PAURA per l'inizio di una storia, perchè non so amare, perchè ci sarebbe una fine vicina e già segnata, che ha già una data. Fine febbraio 2012. Manca pochissimo, e iniziare una storia sapendo che sarà così breve e così intensa... mi fa male a pensarci, già da ora. Non so proprio cosa mi riserverà il futuro.
Ieri ho mangiato una scatoletta di tonno al naturale (56 kcal) e 4 fette biscottate (81 kcal) a pranzo, e a cena... mezza pizza margherita. :) Mezza pizza margherita. Ho tentato di sforzarmi a finirla ma non ce l'ho fatta, non volevo stare male tutta la notte con lui. Però c'erano le buone intenzioni. E ovviamente, direi che ho ampiamete bruciato taaaante calorie!
Sto di nuovo scrivendo papiri random, ah la testa, che mi combina. Jay Jay, ma che cazzo mi fai?! :)
Vi bacio

Skinny diet day 11

Colazione:

60 gr. cereali frutti rossi: 183 kcal

100 ml. latte alta digeribilità: 45 kcal

Caffellatte con 50 ml latte alta digeribilità: 22.5 kcal

Pranzo:

1 biscotto Saiwa Cereal-Yo: 115 kcal

"Merenda":

1 pezzo di pizza margherita: 300 kcal ca. 

Cena:

200 gr. cime di rapa con cipolla e peperoncino: 36 kcal

TOT giornata: 701.5 kcal ca. 

Eh no, poi ieri m'è passata la voglia di scrivere la parte in inglese del day 10. Mi sono semi-depressa dopo quel pezzo di pizza nonostante la vicinanza di voi ragazze, sia qui che su facebook, e oltretutto ho anche fatto cena (solo cime di rapa, ok, ma pur sempre cena).
Ma poi alla fine mi sono ripresa, nel senso che la serata di ieri dopo un'inizio che non lasciava promettere nulla di buono, alla fine è stata carinissima. Pensavamo di trovarci ad una serata anni '80/'90, e invece... era tutto swing e rock n' roll anni '50 alla Elvis! :D Gente con vestiti usciti direttamente da quell'epoca, ballerini (bravissimi o.o) che ballavano in pista come neanche nei film, angolo bar (con barista piuttosto carino) che sembrava un vecchio bar newyorkese dei tempi di Grease. E' stato decisamente strano e inaspettato, ma un sacco carino! In realtà avevo in programma di ballare per lo meno due ore, bruciando circa 600 kcal, però non immaginavo quel tipo di musica e i ballerini in pista, quindi mi sono limitata ad un'oretta alla fine... beh, sempre 300 kcal sono! ^^
Insomma, è strano come sto vivendo questa dieta. Nonostante ieri sia stato uno sgarro di ben 200 kcal (avevo il limite di 500, ma per esempio se fosse stato il day 14 ci sarei rientrata quasi alla perfezione), e nonostante io abbia bruciato in tutta la giornata solo poco più di 400 kcal, nonostante il peso faccia schifo (non mi sto pesando più durante il ciclo, aspetto che finisca) e nonostante leggere tutti questi numeri mi metta addosso un'ansia paurosa... alla fine, sono passata avanti alla giornata di ieri.
Oggi sono andata in uni in bici ad incontrare un paio di amiche, il ciclo si è calmato, non rischio di macchiarmi, quindi basta inventare scuse per non usare questa cavolo di bici! u.u
Oggi è andata bene e continuerà, me lo sento dentro, non ho istinti folli nè fame di sorta, dopo tutta l'ansia di ieri, oggi sono tranquilla. :)
Ultima cosa (ma non ultima per importanza, la scrivo alla fine perchè fa più effetto xD)... ieri ho conosciuto un tipo un sacco carino! :) Un artista, ha anche una mostra in atto al momento che andrò a vedere presto, ha più di 10 anni più di me... na, vabbè, non è che io spero in una storia o roba simile, ma mi sembra una persona stimolante anche solo per la mente. Incrociamo le dita!
Vi abbraccio

Breakfast:

60 gr. red fruits cereals: 183 kcal

100 ml. high digestibility milk: 45 kcal

Coffee and milk with 50 ml high digestibility milk: 22.5 kcal

Lunch:

1 Saiwa's Cereal-Yo biscuit: 115 kcal

"Snack":

1 slice of tomato and cheese pizza: about 300 kcal

Dinner:

200 gr. turnip greens with onion and chilli pepper: 36 kcal

TOT day: about 701.5 kcal

Uh no, then yesterday I lost the will to write the English part of day 10. I got quite depressed after that slice of pizza despite you girls were so close to me, both here and on facebook, and moreover I also had dinner (only turnip greens, but it was dinner anyway).

But then in the end I recollected myself, meaning that yesterday night I went to a party which at the beginning looked like nothing good, but in the end was so very nice. We thought it was a 80's/90's party, but instead... it was all swing and 50's rock n' roll like Elvis! :D People with dresses which came directly from that decade, dancers (extremely good o.o) who danced on the dancefloor just like the movies, the bar corner (with quite a cute barman) which looked like an old New York bar from Grease's years. It was definitely weird and not expected, but such a nice night! Actually I had planned to dance at least 2 hours, so that I would have burned about 600 kcal, but I couldn't imagine that kind of music and the dancers on the dancefloor, so I only danced about an hour in the end... well, it's 300 kcal anyway! ^^

Well, the way I'm living this diet is quite weird. Despite yesterday I overate 200 kcal (I had a 500 kcal limit, but for example if it had been Skinny's day 14 I would have fitted in perfectly), and despite I burned a few more than 400 kcal all day, despite my weight is disgusting (I'm not weighing myself during my period, I'm waiting till it ends) and despite reading all these numbers makes me feel so anxious... in the end I got over yesterday.

Today I went to uni by bike to meet a couple of friends, my period's fading so I don't run the risk of blood stains, so now stop making excuses not to use this fucking bicycle! u.u

Today went well and will continue this way, I feel it inside, I don't have any insane pushes or hunger of any kind, after all yesterday's anxiety today I feel calm. :)

Last (but not least, I'm writing it at the end cause it makes an impression xD)... yesterday I met a guy who's very nice! :) An artist, he's also having an exhibition at the moment which I'll soon go visiting, he's more than 10 years older than me... nah, alright, it's not that I want a story or anything similar, but he looks like a stimulating person even just mind-wise. Let's cross our fingers!
I hug you all

Skinny Diet day 6

Pranzo:

50 gr. rigatoni: 180 kcal

56 gr. tonno al naturale WeightWatchers: 56 kcal

Merenda:

4 biscotti LeggeriPlus Galbusera: 72 kcal

Thè Twinings al ribes: 0 kcal

Cena:

150 gr. petto di pollo con cipolla e curry: 150 kcal

50 gr. pane bianco: 145 kcal ca.

16 gr. latticino fresco Land: 31 kcal ca.

Dopocena:

Thè Twinings alla vaniglia: 0 kcal

TOT giornata: 634 kcal

Sono felice che mi abbiate commentato lo scorso post. Per chiarire dubbi, lo spiego ora. Io non sapevo che avessero fatto una versione italiana di Supersize vs Superskinny (che poi ho scoperto essere la stessa della versione inglese, ma trasmessa in Italia su Real Time). Bene, essendo Real Time un canale del digitale, non si può vedere in streaming su internet, per questo non si trovano le puntate italiane. Io personalmente ho visto tutte le stagioni (sto vedendo ora la prima, dopo aver visto tutte le successive prima di questa) in inglese su YouTube, purtroppo non ci sono i sottotitoli nè in inglese nè in italiano. Per Serena... ehm, non è che io sappia davvero così tanto l'inglese! xD Scrivo anche in inglese perchè conosco diverse ragazze non italiane che magari leggono il blog, e poi per tenermi in allenamento. :) Oltretutto, anche seguire telefilm o programmi in inglese su internet (proprio come Supersize vs Superskinny) aiuta tanto. Quando ancora ero alle prime armi, seguivo programmi con i sottotitoli (sempre in inglese), oppure guardavo/leggevo film e libri che conoscevo già in italiano, in modo che se c'era qualcosa che non capivo sapevo già a cosa si riferiva, ed era più semplice impararlo (ok, lo dico, lo ammetto con tutto il mio cuore pieno di ammmore per lui, ho fatto tutto ciò con libri e film di Harry Potter <3 *-*).
Dopo l'esaurimento potteriano quotidiano, passiamo alla Skinny. Ieri avevo 650 kcal, non ci sono arrivata e, per avvicinarmi un pò all'obiettivo, ho anche fatto merenda con quei quattro biscotti LeggeriPlus! D: Lo so, continuo a ripetermelo, non è che devo per forza fare cagate per arrivare ad un obiettivo. E sì, considero un obiettivo anche arrivare ad un certo numero di calorie maggiore di quelle che ingerirei altrimenti, perchè certe diete si basano proprio su questo: avere alcuni giorni con un importo calorico più alto per non far morire il metabolismo. Sempre per il metabolismo, bevo un sacco di caffè e quando cucino uso diverse spezie, che oltretutto depurano e disintossicano l'organismo (vedi la cipolla, il peperoncino o, nel mio caso di ieri, il curry). Che altro dire? Ah, sì, per esempio, il punto è che potevo arrivare a un dato importo calorico anche mangiando una frutta piuttosto che quattro biscotti al cacao, per quanto leggeri e privi di grassi. Beh, purtroppo quest'anno ho un problema non indifferente che condizionerà la mia scelta di cibi, e purtroppo anche la mia volontà di diventare vegetariana. :( Ho un fracco di problemi economici. Ciò vuol dire che, per quanto possibile, dovrò sfruttare ciò che mi ha comprato mia madre prima di venire a Roma, e questo includeva carne, latticini (argh!), biscotti, cereali, fette biscottate, pane, pasta... sarà più che ovvio che alcuni prodotti, come la pasta e i latticini, li sfrutterò solo quando avrò giorni con importi calorci più alti. Per gli altri, mi limiterò a quantità ridotte. Odio non avere soldi, davvero! E per fortuna che quando esco becco quasi tutte serate gratis, altrimenti dovrei privarmi anche dell'unico movimento che faccio volentieri, ossia andare a ballare.
A proposito di ballare, e dopo questo chiudo, ieri sono uscita con G., M. e M., i miei amici dell'universtà! o.o Per la prima volta in quasi 4 anni, LORO hanno proposto a ME di andare in un posto dove IO ho passato quasi tutto l'inverno scorso e loro non erano stati MAI! o.o Insomma, la serata è stata un pò troppo pesante per i miei gusti (Ben Metek e Crystal Distortion), techno e minimal che se non stai straubriaco o strafatto non gliela fai ad andare avanti. Però quella mia oretta e mezza di dancedancedance me la sono fatta, e questo vuol dire almeno 450 kcal bruciate! :D Oltretutto, lunedì scorso ho conosciuto il barista di questo posto, che poi è quello che mi ha fatto ubriacare e sbrattare Jagermeister, anche se lui non lo sa, ed è un gran Figo con la F maiuscola! *-* E no, non accadrà mai nulla con lui! -.-' Rimarrà un mio sogno erotico! :Q____
La smetto di cazzeggiare! xD Vi posto la versione inglese e ci aggiorniamo domani! ;)

Lunch:

50 gr. rigatoni pasta: 180 kcal

56 gr. WeightWatchers's natural tuna: 56 kcal

Snack:

4 Galbusera's LeggeriPlus biscuits: 72 kcal

Twinings blackcurrant tea: 0 kcal 

Dinner:

150 gr. chicken breast with onion and curry: 150 kcal

50 gr. white bread: about 145 kcal

16 gr. Land's fresh dairy: about 31 kcal

After-dinner:

Twinings vanilla tea: 0 kcal

TOT day: 634 kcal

I'm glad you girls commented my last post. To clarify any doubts, I explain it now. I didn't know they made an Italian version of Supersize vs Superskinny (which I then found out it was the same of the English version, but they broadcasted it in Italy on Real Time). Well, Real Time is a digital network, you can't watch it on internet, that's why you can't find the Italian episodes here. Personally I watched all the seasons (I'm on the first one now, after watching all the following ones before this) in English on YouTube, but unluckily there are no subtitles, neither in English nor in Italian. To Serena... err, actually I don't know English language so much! xD I also write in English cause I know several non-Italian girls who may read this blog, and then I "keep in form". :) Moreover, also following tv serials or shows in English on internet (just like Supersize vs Superskinny) is helpful. When I was a novice, I used to watch subbed shows (always subbed in English), or I used to watch/read movies and books which I already knew in Italian, so that if there was anything I didn't understand I already knew what it was, and it was easier to learn it (ok, I'm telling you, I admit it with all my heart full of loooove for him, I did all this with Harry Potter movies and books <3 *-*).

So, after the daily Potter breakdown, let's shift to the Skinny subject. Yesterday I had 650 kcal, I didn't complete them and, to get near the objective, I had a snack with four LeggeriPlus bicuits! D: I know, I keep saying it again to myself, I don't have to make a load of craps to get to my objective. And yes, I think that getting a certain number of calories more than what I'd otherwise eat is an objective, since some diets focus on this point: having some higher calorie intake days so that metabolism does not die. Speaking about metabolism, I drink a lot of coffee and when I cook I use a lot of spices, which purify and detoxify our organism as well (see onion, chilli pepper and, as I did yesterday, curry). What else to say? Oh yeah, for example, the point is that I could get to that calorie intake even eating a fruit rather than four cocoa biscuits, though light and fat-free. Well, unfortunately I have a considerable problem this year which will affect my choice of food, and even my will of becoming vegetarian. :( I have a load of economic problems. This means that I will have to use as much as possible what my mum bought me before coming to Rome, and this includes meat, dairy products (argh!), biscuits, cereals, rusks, bread, pasta... it's more than obvious that I will make use of some of these products, like pasta and dairy, only when I'm having the highest calorie intake days. As far as the others are concerned, I will only use small quantities. I hate not having money, really! Luckily when I go out I always go to free parties, if it was otherwise I would have to deny myself the only exercise I do with pleasure, which is dancing.

Speaking about dancing, and after this I will end, yesterday I went out with G., M. and M., my university friends! o.o For the first time in 4 year, THEY asked ME to go to a place where I spent most of last Winter and where they NEVER went before! o.o Actually the party was a bit too hard for my likes (Ben Metek and Crystal Distortion), techno and minimal music which you don't manage to dance all night to if you're not blind drunk or on drugs. But I did my hour and a half of dancedancedance, this means that I burnt at least 450 kcal! :D Moreover, last Monday I met this place's barman, who was the one that made me get drunk and then throw up Jagermeister, even though he doesn't know, and he's a Hunk with the capital H! *-* And no, nothing will ever happen with him! -.-' He will keep being my erotic dream! :Q____

Ok, I'll stop writing craps! xD We'll update tomorrow! ;)

 

 

Skinny Diet day 5

Colazione:

1 biscotto LeggeriPlus Galbusera: 24 kcal

Caffellatte con 100 ml latte alta digeribilità: 45 kcal

Pranzo:

100 gr. petto di pollo: 100 kcal

45 gr. pane bianco: 130 kcal ca.

Cena:
40 gr. circa riso parboiled: 134 kcal ca.

50 gr. circa radicchio rosso: 6,5 kcal ca.

TOT giornata: 443 kcal ca. 

E ieri è andata bene. Avevo il limite di 450 kcal e non ci sono arrivata, e sì mi sono anche sforzata di mangiare un pò più di pane di quello che volevo (ne volevo mangiare 30 gr., invece ho optato per 45 gr. in modo da non arrivare a sera con la fame). Per la sera, il mio problema è stato questo: il risotto al radicchio. L'ha fatto mia madre sotto le mie indicazioni di: niente burro, niente parmigiano, pochissimo olio e sale ecc. Infatti era sciapissimo. Però, a causa del fatto che non ho contato io le quantità originarie del riso, sono dovuta andare ad occhio (e contando gli ingredienti separati, altrimenti su internet si trovano solo le calorie del risotto al radicchio con burro, parmigiano, a volte vino, e per quantità non minori a 80 gr). Quindi ho arrotondato ad occhio, calcolando che una porzione di una persona normale è di 80 gr. di riso, mentre io ne ho fatta una che poteva essere circa la metà. Per il radicchio non sapevo minimamente quanto ce ne potesse essere, ho "inventato" una quantità, ma alla fine le sue calorie sono irrilevanti quindi credo possa andare bene.
Come al solito di pomeriggio ho fatto poco, a parte "pulire energicamente" e mettere a posto la stanza. Ma anche ieri sera sono uscita, non ho bevuto nulla a causa dello schifo che ho fatto l'altra volta e ho ballato fino alle 3 di notte! Ho scoperto che ballare 60 min. in discoteca fa bruciare in media circa 300 kcal! Daje!
E' da un pò che mi sto fissando con lo show inglese Supersize vs Superskinny, lo consiglio vivamente a tutti, anche se ci sono delle cose che non comprendo (tipo come fanno persone che mangiano 1700 kcal al giorno ad essere "superskinny", io se lo facessi ingrasserei a dismisura), ma ciò che mangiano i supersizers è talmente impressionante da togliere la fame a chiunque. Oltretutto, dalla seconda stagione in poi c'è un segmento ogni puntata che riguarda il ricovero di un gruppo di persone affette da disturbi alimentari (nelle prime due serie in cui l'hanno inserito erano solo anoressici, nell'ultima erano inclusi anche altri tipo di DCA).
Oggi ho 650 kcal (wow... o.o finalmente dovrò tornare a sforzarmi per finirle), e dopo un pranzetto stile normale, mi faccio un caffettino e mi dedico a qualche altra puntata del mio show preferito. Oggi c'è un bel tempo uggioso pre-invernale di quelli che adoro tanto, in cui ti crogioli in casa tra un buon libro e una tazza di thè. Amo.

Breakfast:

1 Galbusera's LeggeriPlus biscuit: 24 kcal

Milk and coffe with 100 ml high digestibility milk: 45 kcal

Lunch:

100 gr. chicken breast: 100 kcal

45 gr. white bread: about 130 kca

Dinner:
About 40 gr. parboiled rice: about 134 kcal

About 50 gr. red chicory: about 6,5 kcal

TOT day: about 443 kcal 

And yesterday went well. I had the 450 kcal limit and I didn't get there, and yes I also tried to eat a bit more bread than what I wanted (I wanted to eat 30 gr, but then I opted for 45 gr. instead so that I wouldn't be hungry till dinner). About the evening, my problem was this: chicory risotto. My mum cooked it under my directions: no butter, no cheese, just a little oil and salt etc. It was very tasteless indeed. But, because I didn't count the original quantity of rice, I had to count it at a glance (and counting ingredients separately, since on internet you only find the calories of the original chicory risotto with butter, cheese, sometimes wine, and for a quantity of not less than 80 gr). So I rounded off at a glance, reckoning that a normal person's portion is 80 gr. of rice, while I had about half that portion. I had no idea how much chicory would that be, so I "invented" a quantity, but in the end its calories are irrelevant so I think it could be ok anyway.

I didn't do much during the afternoon as usual, except "energetically cleaning" and tidying up my room. But I went out again yesterday night, I didn't drink anything because I was so disgusted from the previous time I'd gone out and I danced till 3.00 am! I found out that dancing in a club for 60 min. makes you burn something like 300 kcal! Let's go!

I've been addicted for a bit to the English TV show Supersize vs Superskinny, I warmly suggest everyone watches it, though there are some things I don't understand (like how people can eat 1700 kcal a day and still be "superskinny", I would enormously gain weight if I did), but what supersizers eat is so shocking you don't want to eat anymore after seeing it. Moreover, since second season on there's a segment in every episode which concerns the recovery of a group of people who have an ED (in the first two seasons of this segment those people were anorexic, while in the last one there were also other kinds of ED).

Ok, today I'm having 650 kcal (wow... o.o finally I will have to try hard to finish them), and after a normal-style lunch, I'm having a lovely coffee and watching some other episodes of my favourite show. Today there's a gloomy pre-Winter weather which I adore, in which you snuggle down at home between a good book and a cup of tea. Love.

 

Sex & violence

It's a song from The Exploited. But this is not what I meant.
Since my ex-boyfriend left me I'm meeting loads of guys. I go out dancing, if I dance I don't think. And I also drink (which is awful because of the calories but I don't eat, so it's just the alcohol's calories during the day). And when I drink I don't see anything. And these guys come dancing next to me. Then it becomes funny, like I ask my friends: "is he ugly?". If the answer is "no" we start kissing, and if we're lucky we find a place to have sex. Yeah. Like this. I trust my friends, or at least their sight which is better than mine when I'm drunk!
I'm getting physically tired. I slept till 4.00 pm today, after coming back from this gothic/fetish night. That was so funny. The music was great, the DJ even played WARP from Steve Aoki and the Bloody Beetroots, which is like "our song" (I mean, me and my friend's). If there's WARP, the night's gonna be good.
Then I saw this guy I've met on friday and there was the couples room... and the couples room in a fetish venue is made to have sex. So we did, and then I was like "ok, now bye bye" and went back dancing with my friend.
I'm a slut. A bitch.
I met another guy on monday, who I'm gonna see again tomorrow... and I also told him I wanted to have sex with him but I was really REALLY drunk... and I don't think I really wanna. I don't wanna get drunk tomorrow cause I'm going to a birthday party... fuck, I hate people and food.

E' una canzone degli Exploited. Ma non è quello che intendevo.
Da quando il mio ex mi ha lasciata ho iniziato ad incontrare un sacco di ragazzi. Esco a ballare, se ballo non penso. E bevo anche (che è orribile a causa delle calorie ma non mangio, quindi durante la giornata sono solo le calorie dell'alcol). E quando bevo non vedo nulla. E questi ragazzi vengono a ballare vicino a me. Poi diventa divertente, chiedo alle mie amiche "ma è brutto?". Se la risposta è "no" iniziamo a baciarci, e se siamo fortunati troviamo un posto dove fare sesso. Sì. Così. Mi fido delle mie amiche, o almeno della loro vista che è meglio della mia quando sono ubriaca!
Mi sto stancando fisicamente. Ho dormito fino alle 16.00 oggi, dopo essere tornata da questa serata gothic/fetish. E' stata così divertente. E la musica era grandiosa, il DJ ha anche messo WARP di Steve Aoki e i Bloody Beetroots, che è tipo "la nostra canzone" (intendo mia e della mia amica). Se c'è WARP, la serata sarà sicuramente una figata.
Poi ho visto questo tipo che avevo conosciuto venerdì e c'era la couples room... e la couples room in un locale fetish c'è solo per fare sesso. Quindi l'abbiamo fatto, e alla fine gli ho detto tipo "ok, adesso ciao ciao" e me ne sono tornata a ballare con la mia amica.
Sono una puttana. Una troia.
Lunedì ho conosciuto un altro ragazzo, che vedrò di nuovo domani... gli ho anche detto che volevo fare sesso con lui ma ero davvero DAVVERO ubriaca... e non penso di volerlo davvero. Non mi voglio ubriacare domani perchè andrò ad una festa di compleanno... fanculo, odio le persone e il cibo.

Sick of it All (The Distillers)

Murder murder a ripe blood stain
pulled the fucking trigger cause I'm sick of it all
murder murder a ripe fucking hate
pulled the fucking trigger cause I'm sick of it all.

I went to school today with an UZI
there's this kid, he teased me
so I shot him in the face
all the world's light won't ease my pain
I won't cease, I'm diseased
will you hang me, please?
I'm a nihilist
raised on violence
What do I do?
I'm American youth
all my life I've lived in silence
I'm gonna snap, I'll get you back shit.

I'm a girl
I'm only thirteen
my body rots
cause I won't fucking eat
I'm a silent star on the b-roll
I'm a mirror fucking image of no control
give me an award
I conquered food again
What else is better in life than to purge my pain?
If I cut, I won't look like that
if I cut, if I cut
I won't feel like this shit.

We are kids
we think life is a scam
we come from a wasted land
we are kids
we play punk rock n' roll
if we didn't we got no soul.

We are different fucking kids with the same heartbeat
we got one pulse running through the streets
they are our arteries
we are different fucking kids with the same heartbeat
we got one pulse running through the streets
I am a part of this.

We are kids
we think life is a scam
we come from a wasted land
we are kids
we play punk rock n' roll
if we didn't we got no soul.